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S. João da Madeira Notícias

Cuidados a ter com temperaturas altas

2017-07-14
Com calor é essencial manter-se hidratado e fresco

Consulte as recomendações da comunicação da Direção Geral da Saúde.
 
Chegou o Verão e com ele as temperaturas altas e o calor. A vontade de sair de casa e aproveitar estes dias tão esperados é grande. No entanto, é muito fácil esquecermo-nos de alguns cuidados que são necessários ter relativamente à saúde. O Sol pode ser muito perigoso e não só a nível de pele e queimaduras, mas também a nível de desidratação e de cansaço físico. Por estas razões é crucial haver um cuidado nestes dias quentes e, em especial, para com as crianças e os idosos, pois são mais vulneráveis do que os jovens e adultos.

Perante o risco de saúde inerente às subidas de temperaturas, a Direção Geral de Saúde (DGS) refere algumas recomendações que devem ser tidas em conta neste verão uma vez que podem fazer a diferença e proteger a saúde de todos. Entre estas, podemos destacar o consumo constante de água, uma vez que é fundamental para a completa hidratação, e também a não exposição direta ao Sol nas horas de mais calor, uma vez que é um aspeto em que muitas pessoas falham e que é de grande importância.

O essencial para se proteger é manter-se hidratado e fresco, segunda a DGS. Para qualquer dúvida ou informação pode sempre ligar para a Saúde 24: 808 24 24 24.

Para concultar as recomendações da Direção Geral da Saúde, aceda ao respetivo site, clicando aqui.

Nota: este texto foi elaborado por Rute Santos, estudante de “Ciências da Comunicação: Jornalismo, Assessoria e Multimédia”, no âmbito do serviço ao município previsto no regulamento de atribuição de bolsas da Câmara de S. João da Madeira.
 

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