GUIA DA OFERTA DESPORTIVA

S. João da Madeira é uma cidade com uma diversidade de oferta desportiva, que resulta, em grande medida, da excelente cooperação entre o município e o dinâmico movimento associativo sanjoanense.

Ao longo de cada ano, milhares de pessoas – inseridas em clubes, quer informalmente – procuram o múltiplos espaços desportivos de S. João da Madeira para realizarem exercício físico, com vantagens inegáveis para o seu bem-estar e qualidade de vida.

Esta adesão faz com que os pavilhões, relvados, piscinas e muitos outros espaços da cidade fervilhem de vida com a prática das mais diversas modalidades.

No sentido de dar mais um passo na melhoria da prestação deste serviço aos cidadãos, A Câmara Municipal aproveitou a semana em que se assinala o Dia Mundial da Atividade Física (6 de Abril) e o Dia Mundial da Saúde (7 de Abril) para disponibilizar um guia para quem faz ou pretende fazer desporto em S. João da Madeira.

BENEFÍCIO DA PRÁTICA DESPORTIVA

Reduz o risco de morte prematura.

Reduz o risco de morte por doenças cardíacas ou AVC, que são responsáveis por 1/3 de todas as causas de morte.

Reduz o risco de vir a desenvolver doenças cardíacas, cancro do cólon e diabetes tipo 2.

Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão, que afecta /5 da população adulta mundial.

Ajuda a controlar o peso e diminui o risco de se tornar obeso.

Ajuda a prevenir/reduzir a osteoporose, reduzindo o risco de fractura do colo do fémur nas mulheres.

Reduz o risco de desenvolver dores lombares, pode ajudar o tratamento de situações dolorosas, nomedamente dores lombares e dores nos joelhos.

Ajuda o crescimento e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis.

Promove o bem-estar psicológico, reduz o stress, ansiedade e depressão.

Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco (tabagismo, alcoolismo, toxicofilias, alimentação não saudável e violência), especialmente em crianças e adolescentes.

Fonte: Direção geral de saúde

OFERTA DESPORTIVA INFORMAL POR MODALIDADE

ATLETISMO

Clube De Campismo de S. João Da Madeira
Todos os dias - 19h00
Pavilhão das Travessas
 
Os Kágados
3ªs e 5ªs - 19h00 às 20h00
Pavilhão das Travessas
 
Serviço Sociais da Cmsjm
Todos os dias
19h00
Bairro do Orreiro junto ao Polidesportivo
 

COLUMBOFILIA

Centro Columbófilo De S. João Da Madeira
Sábado - 14h00 às 18h00
Sede do Clube

 

TAEKWONDO

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
2ª 4ª 5ª - 18.30h as 21.00h
Sábado  - 14.00h às 17.00
Pavilhão das Travessas
 

DANÇAS DE SALÃO

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
6ª feira - 20.30 às 23h00
Auditório Municipal
 

DANÇAS LATINAS

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 5ª - 21h00 às 23h00 
Auditório Municipal
 

DANÇAS HIP HOP

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
Ultima 2ª feira de cada mês - das 18h00 às 20h00 - 4ª feira – das 18h00 às 21h00 – Sábados – 9h00 às 13h00 –
Auditório Municipal
 

GOJU RYU

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 6 ª das 18.30 as 21 horas
Pavilhão das Travessas
 

DEFESA PESSOAL KIDS

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 5ª  – das 18h00 às 19h00
Auditório Municipal
 

DEFESA PESSOAL

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
4ª - 1h00 às 22h30
6ª - 19h30 às 20h30
Pavilhão das Travessas
 

GINÁSTICA DE MANUTENÇÃO

Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 5ª -19h00-20h00
Auditório Municipal
 
Os Kágados
3ª - 22h00-23h00
 

GINÁSTICA DESPORTIVA E TRAMPOLINS

Clube A4
2ª a 6ª, das 17h00h às 20h30h e Sábado 9h00 às 12h30.
 

KICKBOXING

Iron Legs Academy
Todos os dias - 9h30- 21h00
Sábados - 17h30 às 19h00
 

MUAYTHAI

Iron Legs Academy
Todos os dias - 9h30- 21h00
Sábados - 17h30 às 19h00
 

KUNG FU

Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
2ª - 19h15 às 21h15
5ª - 20h30 às 22h00;
4ªs e 6ª das 20h00 às 21h30
Centro Coordenador de Transportes
 

SANDA

Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
2ª - 19h15 às 21h15
5ª - 20h30 às 22h00;
4ªs e 6ª das 20h00 às 21h30
Centro Coordenador de Transportes
 
 

TÉNIS DE MESA

Clube De Campismo De S. João Da Madeira
2ª e 6ª feira 16h30 às 20h00
3ª e 5ª feiras19h00 às 21h00
Sede do Clube
 

TAI CHI

Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
3ª -  20h30 às 21h30
 

VIET VO DAO

Arma - Associação Sanjoanense De Artes Marciais
2ª e 5ª- 18h30 às 20h30
Pavilhão das Travessas
 

WUSHU

Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
2ª - 19h15 às 21h15
5ª - 20h30 às 22h00;
4ªs e 6ª das 20h00 às 21h30
Centro Coordenador de Transportes
 

VOLEIBOL

Os Kágados
Treinam aos domingos das 11h00 às 12h30

Pavilhão das Travessas

ONDE POSSO PRATICAR DESPORTO?

Na cidade de S. João da Madeira existem vários espaços para praticar desporto de forma informal.

PAVILHÃO DAS TRAVESSAS

Modalidades: Todas as modalidades colectivas de pavilhão e desportos de raquete.
962146441

 

CENTRO DE FORMAÇÃO DESPORTIVA

Modalidade: Futebol
962146440

 

COMPLEXO DESPORTIVO PAULO PINTO

256200295
Modalidades: Todas as modalidades colectivas de pavilhão, natação, ténis.

 

PISCINA

REGIME LIVRE NA PISCINA ?

?2ª a 6ª Feira 

8.00h-9.00h
11.30h-13.30h
20.30h-21.30
?Das 9.00h às 11.30h e 14.30h às 15.30h, 1 pista para Regime Livre. Condicionado à afluência dos alunos da escola de natação.
SÁBADO 
8.15h às 9.15h e 14.00h-19:00h
?DOMINGO 
9.00h-12.00h
Tarifário
Adultos: Mais de 13 Anos – 2€ p/hora
Crianças: dos 4 aos 12 Anos – 1,40€ p/hora
Bébés: dos 6 Meses aos 3 Anos – 0,70€ p/hora
?

TÉNIS

Uso livre Diurno » 2.46 € p/hora
Uso Livre Nocturno » 3.69 € p/hora

?

POLIDESPORTIVOS  DESCOBERTOS

Espaços desportivos descobertos com valências para desportos de raquete e colectivos nomeadamente andebol e futsal. O piso destes espaços é relva sintética.

Polidesportivo Cooperativa 11 de Outubro
R. da Mourisca 54
40.913100, -8.489328

 

Polidesportivo Fundo de Vila
R. Manuel Luis da Costa 81
40.892008, -8.498330

 

Polidesportivo Orreiro
R. de Arouca 32
40.889177, -8.494725

 

Polidesportivo Ferreira de Castro
Rua do Condestável Nuno Álvaro Pereira
40.910854, -8.490809

 

INSTALAÇÕES DESPORTIVAS NO ESPAÇO ESCOLAR

Agrupamento de Escolas Oliveira Junior
geral@aeoj.org        
256201050

 

Agrupamento de escolas João da Silva Correia
secretaria@escolajsilvacorreia.com          
256202650

 

Agrupamento de Escolas Dr. Serafim Leite
secretaria@essl.pt    
256837550

 

Centro de Ensino Integral
secretaria@centro_edu_integral.pt
256828816

 

PARQUES NATURAIS

 

PARQUE URBANO RIO-UL        

Espaço para Lazer e Recreação

 

PARQUE NOSSA SR.ª DOS MILAGRES

Circuito de Manutenção

 

PARQUE FERREIRA DE CASTRO

Polidesportivo
Circuito de manutenção
Geriatria

 

ESPAÇOS ESPECIAIS

PISTA DE RÁDIOMODELISMO AUTOMÓVEL

TURBO CLUBE
turboclube@turboclube.pt
915530040  

 

SKATE PARK        

Espaço Radical para bicicletas e Skate.

 

ESPAÇOS DE MUSCULAÇÃO AR LIVRE

PARQUE DO RIO ÚL

Av. Manuel Vieira Araújo
40.904564, -8.483009

 

ESPADANAL

R. do Espadanal 251
40.897039, -8.485132

 

LARGO S. JOÃO

Largo de São João 28
40.906022, -8.490724

 

MISERICÓRDIA

R. dos Bombeiros Voluntários 15
40.894604, -8.495370

 

ORREIRO

Av. Manuel Luís Leite Júnior 187
40.888186, -8.493335