Guia da oferta desportiva
Modalidades, clubes e espaços para praticar em toda a cidade
Benifício da prática desportiva
S. João da Madeira é uma cidade com uma diversidade de oferta desportiva, que resulta, em grande medida, da excelente cooperação entre o município e o dinâmico movimento associativo sanjoanense.
Ao longo de cada ano, milhares de pessoas – inseridas em clubes, quer informalmente – procuram o múltiplos espaços desportivos de S. João da Madeira para realizarem exercício físico, com vantagens inegáveis para o seu bem-estar e qualidade de vida.
Esta adesão faz com que os pavilhões, relvados, piscinas e muitos outros espaços da cidade fervilhem de vida com a prática das mais diversas modalidades.
No sentido de dar mais um passo na melhoria da prestação deste serviço aos cidadãos, A Câmara Municipal aproveitou a semana em que se assinala o Dia Mundial da Atividade Física (6 de Abril) e o Dia Mundial da Saúde (7 de Abril) para disponibilizar um guia para quem faz ou pretende fazer desporto em S. João da Madeira.
- Reduz o risco de morte prematura.
- Reduz o risco de morte por doenças cardíacas ou AVC, que são responsáveis por 1/3 de todas as causas de morte.
- Reduz o risco de vir a desenvolver doenças cardíacas, cancro do cólon e diabetes tipo 2.
- Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão, que afecta /5 da população adulta mundial.
- Ajuda a controlar o peso e diminui o risco de se tornar obeso.
- Ajuda a prevenir/reduzir a osteoporose, reduzindo o risco de fractura do colo do fémur nas mulheres.
- Reduz o risco de desenvolver dores lombares, pode ajudar o tratamento de situações dolorosas, nomedamente dores lombares e dores nos joelhos.
- Ajuda o crescimento e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis.
- Promove o bem-estar psicológico, reduz o stress, ansiedade e depressão.
- Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco (tabagismo, alcoolismo, toxicofilias, alimentação não saudável e violência), especialmente em crianças e adolescentes.
Fonte: Direção geral de saúde
Oferta desportiva informal por modalidade
Atletismo
Clube De Campismo de S. João Da Madeira
Todos os dias - 19h00
Pavilhão das Travessas
Os Kágados
3ªs e 5ªs - 19h00 às 20h00
Pavilhão das Travessas
Serviço Sociais da Cmsjm
Todos os dias - 19h00
Bairro do Orreiro junto ao Polidesportivo
Columbolifia
Centro Columbófilo De S. João Da Madeira
Sábado - 14h00 às 18h00
Sede do Clube
Taekwondo
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
2ª 4ª 5ª - 18.30h as 21.00h
Sábado - 14.00h às 17.00
Pavilhão das Travessas
Danças de Salão
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
6ª feira - 20.30 às 23h00
Auditório Municipal
Danças latinas
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 5ª - 21h00 às 23h00
Auditório Municipal
Danças hip-hop
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
Ultima 2ª feira de cada mês - das 18h00 às 20h00 - 4ª feira – das 18h00 às 21h00 – Sábados – 9h00 às 13h00 –
Auditório Municipal
Goju Ryu
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 6 ª das 18.30 as 21 horas
Pavilhão das Travessas
Defesa pessoal kids
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 5ª – das 18h00 às 19h00
Auditório Municipal
Defesa pessoal
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
4ª - 1h00 às 22h30
6ª - 19h30 às 20h30
Pavilhão das Travessas
Ginástica de manutenção
Centro Cultura e Desporto de S. João Da Madeira
3ª e 5ª -19h00-20h00
Auditório Municipal
Os Kágados
3ª - 22h00-23h00
Ginástica desportiva e trampolins
Clube A4
2ª a 6ª, das 17h00h às 20h30h e Sábado 9h00 às 12h30.
Kickboxing e Muaythai
Iron Legs Academy
Todos os dias - 9h30- 21h00
Sábados - 17h30 às 19h00
Kung Fu
Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
2ª - 19h15 às 21h15
5ª - 20h30 às 22h00;
4ªs e 6ª das 20h00 às 21h30
Centro Coordenador de Transportes
Sanda
Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
2ª - 19h15 às 21h15
5ª - 20h30 às 22h00
4ª e 6ª das 20h00 às 21h30
Centro Coordenador de Transportes
Ténis de mesa
Clube De Campismo De S. João Da Madeira
2ª e 6ª feira 16h30 às 20h00
3ª e 5ª feiras 19h00 às 21h00
Sede do Clube
Tai Chi
Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
3ª - 20h30 às 21h30
Viet Vo Dao
Arma - Associação Sanjoanense De Artes Marciais
2ª e 5ª- 18h30 às 20h30
Pavilhão das Travessas
Wushu
Associação Portuguesa De Shaolin - Shaolin Si
2ª - 19h15 às 21h15
5ª - 20h30 às 22h00;
4ªs e 6ª das 20h00 às 21h30
Centro Coordenador de Transportes
Voleibol
Os Kágados
Treinam aos domingos das 11h00 às 12h30
Pavilhão das Travessas
Onde Posso praticar Desporto?
Na cidade de S. João da Madeira existem vários espaços para praticar desporto de forma informal.
Pavilhão das travessas
Modalidades: Todas as modalidades colectivas de pavilhão e desportos de raquete.
962146441
Centro de formação desportiva
Modalidade: Futebol
962146440
Complexo desportivo Paulo Pinto
256200295
Modalidades: Todas as modalidades colectivas de pavilhão, natação, ténis.
Piscina
Regime Livre
2ª a 6ª Feira
8.00h-9.00h, 11.30h-13.30h, 20.30h-21.30
Das 9.00h às 11.30h e 14.30h às 15.30h, 1 pista para Regime Livre. Condicionado à afluência dos alunos da escola de natação.
Sábado
8.15h às 9.15h e 14.00h-19:00h
Domingo
9.00h-12.00h
Tarifário
Adultos: Mais de 13 Anos – 2€ p/hora
Crianças: dos 4 aos 12 Anos – 1,40€ p/hora
Bébés: dos 6 Meses aos 3 Anos – 0,70€ p/hora
Ténis
Uso livre Diurno » 2.46 € p/hora
Uso Livre Nocturno » 3.69 € p/hora
Polidesportivos descobertos
Polidesportivo Cooperativa 11 de Outubro
R. da Mourisca 54
40.913100, -8.489328
Polidesportivo Fundo de Vila
R. Manuel Luis da Costa 81
40.892008, -8.498330
Polidesportivo Orreiro
R. de Arouca 32
40.889177, -8.494725
Polidesportivo Ferreira de Castro
Rua do Condestável Nuno Álvaro Pereira
40.910854, -8.490809
Instalações desportivas no espaço escolar
Agrupamento de Escolas Oliveira Junior
geral@aeoj.org
256201050
Agrupamento de escolas João da Silva Correia
secretaria@escolajsilvacorreia.com
256202650
Agrupamento de Escolas Dr. Serafim Leite
secretaria@essl.pt
256837550
Centro de Ensino Integral
secretaria@centro_edu_integral.pt
256828816
Parques naturais
Parque urbano Rio-ul
Espaço para Lazer e Recreação
Parque nossa Sr.ª dos milagre
Circuito de Manutenção
Parque ferreira e castro
Polidesportivo
Circuito de manutenção
Geriatria
Espaços especiais
Pista de rádiomodelismo automóvel
Turbo clube
turboclube@turboclube.pt
915530040
Skate Park
Espaço Radical para bicicletas e Skate.
Espaços de musculação ao ar livre
Parque do Rio-ul
Av. Manuel Vieira Araújo
40.904564, -8.483009
Espadanal
R. do Espadanal 251
40.897039, -8.485132
Largo S. João
Largo de São João 28
40.906022, -8.490724
Misericórdia
R. dos Bombeiros Voluntários 15
40.894604, -8.495370
Orreiro
Av. Manuel Luís Leite Júnior 187
40.888186, -8.493335